카테고리 : 건강 건강이재산 | 2018. 9. 22. 15:47
지난 시간에는 머리카락이 빠지는 이유와 치료 방법, 탈모에 좋지 않은 음식에 대해 알아보았는데요. 오늘은 집에서 탈모가 진행 중인지 개인이 확인할 수 있는 방법 소개합니다. ■ 관련 글 ▶ 머리카락이 빠지는 이유와 치료방법 및 탈모약 부작용 [링크] ▶ 탈모에 좋지 않은 음식 [링크] 제가 일전에 환절기가 되면서 머리카락이 무섭도록 한 움큼씩 쑥쑥 빠져 피부과에 다녀온 적이 있는데요. 그때 피부과 선생님이 손가락을 머리카락 사이에 넣어 오므린 뒤 머리카락을 쭉 당겼을 때 3개 이상이 빠져나오면 탈모가 진행 중인 거다. 라고 말씀해 주셨는데요. 피부과에 가면 두피를 현미경으로 살펴보아 한 모낭에서 머리카락이 얼마나 많이 나오고 있는지와 모낭과 모낭 사이의 거리 머리카락 굵기 등을 살펴보시더군요. 그런데 이..
카테고리 : 건강 건강이재산 | 2018. 9. 21. 22:25
조금만 피곤해서 질염이 자주 발생 해 산부인과에 자주 내원하게 되는데요. 이제는 만성 질염이 되어버려서 잠시 병원 가서 드레싱 받고 처방받은 약 먹을 때만 괜찮을 뿐 반복 또 반복이더군요. 그래서 오늘은 만성 질염 환자가 피해야 할 음식 및 습관에 대해 알아보겠습니다. 1) 커피 커피를 마시게 되면 카페인 섭취로 인해 이뇨 현상으로 화장실을 자주 가게 되는데요. 체내 수분이 빠져나가고 피로감의 연장선으로 계속 커피를 마시며 생활하는 것은 면역력을 떨어뜨리며 염증을 유발하니 반드시 삼가해야 합니다. 특히나 인스턴트커피의 경우 당분이 많이 포함되어 있으므로 질염 환자의 경우 반드시 섭취를 제한합니다. 2) 흡연 흡연이 건강에 좋지 않다는 사실은 누구나 알면서도 많은 여성분들이 흡연을 하고 있는데요. 남성보다..
카테고리 : 건강 건강이재산 | 2018. 9. 20. 01:08
환절기가되니 머리카락이 심하게 빠져 탈모가 아닐까? 걱정하시는분들이 많으실텐데요. 오늘은 나는 몸신이다에 소개 된 탈모의 원인과 치료방법에 대해 알아볼게요. 이번에 소개 된 윤태영교수님은 유전으로 인해 30대부터 머리카락이 빠지기 시작했고 탈모를 직접 극복하신분인데요. 개그맨 이용식 아저씨도 이분에게 치료를 받았고 모발이식술까지 받으셨다고 하네요. ■ 탈모의 원인 유전, 스트레스, 흡연, 비만, 활성산소 등의 원인도 있겠지만... 가장 큰 원인은 DHT 변형된 남성 호르몬 때문인데요. 테스토스테론인 남성 호르몬이 혈관을 통해 모낭으로 들어가 5알파 환원 효소와 결합함으로써 DHT 남성 호르몬이 만들어지고요. 이 변형된 남성 호르몬이 모낭을 공격하여 머리카락이 가늘어지고 빠지게 되는게 탈모입니다. ■ 빠진..
카테고리 : 건강 건강이재산 | 2018. 9. 15. 22:59
금연하는 방법 하루의 시작은 커피 한잔과 담배 한 모금이었다. 그런데 나이가 들면서 점점 검게 변하고 주름져 가는 피부, 니코틴과 커피로 치아와 혀가 누렇게 되면서 냄새가 심하게 나는걸 마주하는 순간 내 삶이 "담배의 노예."가 되었구나를 인식했다. 이뿐만이 아니라 일을 하면서도 일 시작 전과 쉬는 사이사이 담배 한 모금과 커피는 나에게 일종의 휴식과 동시에 친구가 되어주었다. 이 놈의 담배 끊어야 하는데... 매일 저녁 다짐하고 다음 날 일어나면 또 어김없이 담배를 문다. 그간 내가 담배를 끊으려고 시도를 해 보았던 방법 중에는, 금연패치, 전자담배, 무조건 참기, 잠만 자기, 담배를 대처하기 위해 달콤한 과자 먹기 등이 있었는데... 결과는 모두 실패였다. 담배를 끊은 사람들이 시종일관 말하길 담배 ..