만성 질염 치료 방법 피해야 할 음식과 습관

조금만 피곤해서 질염이 자주 발생 해 산부인과에 자주 내원하게 되는데요.

이제는 만성 질염이 되어버려서 잠시 병원 가서 드레싱 받고 처방받은 약 먹을 때만 괜찮을 뿐 반복 또 반복이더군요.

그래서 오늘은 만성 질염 환자가 피해야 할 음식 및 습관에 대해 알아보겠습니다.

1) 커피

커피를 마시게 되면 카페인 섭취로 인해 이뇨 현상으로 화장실을 자주 가게 되는데요.

체내 수분이 빠져나가고 피로감의 연장선으로 계속 커피를 마시며 생활하는 것은 면역력을 떨어뜨리며 염증을 유발하니 반드시 삼가해야 합니다.

특히나 인스턴트커피의 경우 당분이 많이 포함되어 있으므로 질염 환자의 경우 반드시 섭취를 제한합니다.

2) 흡연

흡연이 건강에 좋지 않다는 사실은 누구나 알면서도 많은 여성분들이 흡연을 하고 있는데요.

남성보다는 여성이 더욱 니코틴 의존도가 높기 때문에 금연이 힘든 게 사실입니다.

그러나 흡연을 하게 되는 경우 각성상태를 유발하며 발암 물질 등이 체내에 쌓여 면역력을 떨어뜨립니다.

또 담배에는 염증을 유발하는 단당류인 설탕 성분이 포함되어 있으므로 만성 질염을 치료하고 싶다면 반드시 금연을 해야 합니다.

3) 초콜릿, 음료수, 과자 등의 단 음식

만성 질염으로 병원을 찾을 때마다 의사 선생님께서 해 주시는 말씀이 단 음식을 섭취하지 말라고 하십시다.

왜냐. 단 음식은 염증을 유발하기 때문이지요.

이 외 4) 불규칙한 수면, 5) 술, 6) 과도한 스트레스, 7) 꽉 끼는 청바지나 스키니진, 8) 세균 번식이 쉬운 팬티라이너 착용하지 않으셔야 합니다.

그럼 질염 치료 잘 하셔서 완쾌되시길 바랍니다.